Purzelbaum

… kommt das Baby mit, wird die Mami fit …

 

Was Sie erwartet:

In den verschieden Kursstunden trainieren Sie gemeinsam mit Ihrem Baby gezielt die Muskulatur, die während der Schwangerschaft abgeschwächt und belastet wurde. Die einstündigen Kurseinheiten sind als Anschlusskurs an die Rückbildungsgymnastik anzusehen und beinhalten Übungen zur Haltungsstabilisierung und zur sanften Muskelkräftigung – wichtige Punkte zur Entspannung und zum Ausgleich vom Alltag. Hierbei kommen verschiedene Methoden wie zum Beispiel Pilates, angepasste Fitnessübungen oder Beckenbodentraining zum Einsatz.  Der Kurs richtet sich an alle Mamas und Babys bis zum Alter von 12 Monaten.

 

Kursgebühr: Euro 100,- für 10 Kurseinheiten (10 Wochen)

 

aktuelle Kurszeit: Dienstag von 11.00 bis 12.00 Uhr

 

Die Anmeldung erfolgt nach telefonischer Absprache durch das Anmeldeformular.

 

 

  • Fit mit Baby